NOTA INTRODUCTORIA
Essas meditações foram concebidas para serem ouvidas com os olhos fechados…˜ Para isso…˜ alguém deveria lê-las para quem as ouve ou para aqueles que as ouvem… ˜ Como isso nem sempre é possível…˜ o meditador pode lê-las ele mesmo, levando em conta que o que se pede que ele veja é o que ele vê quando seus olhos estão fechados…˜ Foi comprovado de forma incontestável que o efeito dessas meditações é o mesmo, tanto se forem lidas para a pessoa quanto se for a própria pessoa a lê-las…˜